01 健康手指歌谣
主讲：满爱佳老师
在这段与新型冠状病毒作斗争的日子里，相信小朋友们都遵守着 「勤洗手，少出门，戴口罩」 的防疫措施来进行自我保护。其实，在我们日常生活中病毒与细菌都无处不在。为了保护我们远离病毒，勤洗手就显得尤为重要，而且要掌握正确的方法哟！今天，就和甜甜老师一起来学学这个 《七步洗手谣歌》 吧！
《七步洗手歌》
两个好朋友，手碰手 （抹洗手液）
你背背我，我背背你 （洗手背）
来了一只小螃蟹，小螃蟹 （洗指缝）
举起两只大钳子，大钳子 （洗大拇指）
我跟螃蟹点点头，点点头 （洗掌心和指尖）
螃蟹跟我握握手，握握手 （洗手腕）
02 经典绘本推荐
推荐人：王荟馨老师
嗨，亲爱的小朋友们，又到了绘本推荐的时间啦！今天馨馨老师给大家带来的是一个关于亲情、关于爱的绘本故事——《驴小弟变石头》。
推荐理由：
《驴小弟变石头》 是曾获美国凯迪克金奖的绘本。故事的特色在于充满了曲折和波澜，堆积起来的矛盾把故事引向高潮，然后等待一种叫做 「爱」 的力量来解决。在观察和想象之中让孩子体会到父母的爱是多么珍贵。爱是一种奇迹，同时也告诉孩子在任何的失望以及挫败之下，保持良好的心境，带着希望去度过每一个难关，到最后总会有意想不到的收获。
关于绘本：
酷爱收集石头的驴小弟，捡到了一块魔法石，可以实现自己的愿望，就当驴小弟兴奋的回家时，被一头饥饿的狮子惊吓，不小心把自己变成了石头。在想念父母的日子，驴小弟艰难的度日，直到有一天石头驴小弟被自己的爸爸发现，放在那块神奇的魔法石上后，变回了真正的自己，整个故事就是这样的，充满了爱。单从内容来讲，这对孩子是爱的教育，让孩子真切的体会到世间最伟大的亲情，让孩子在爱的世界里成长；从画面来讲，画面感生动形象，孩子在看的时候，视觉被深深的吸引。整个绘本朴实、真挚、感人。
03 心理战 「疫」
居家防疫亲子手册 （家长篇）
疫情期间，学校延期开学，作为家长的你，是不是有一些心理困惑呢？在特殊时期亲子如何相处？家长的情绪如何自我调理？让我们一起来看看吧！
1. 觉察和接纳自己和孩子的情绪。
2. 良好沟通，积极倾听。学会站在孩子的角度考虑问题，避免说教，倾听而不马上评判，管理自身的情绪
3. 学会放手，鼓励孩子自主游戏和学习。
4.. 给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。
在家这么久，也不知道什么时候恢复正常，心情烦躁，常发脾气，怎么办？
特殊时期，家长照顾孩子的生活学习，也不知道何时可以完全恢复正常生活，容易产生各类情绪。要记得与外界保持沟通，多与亲人、朋友沟通，听听大家的感受想法，彼此鼓励支持。
疫情还未彻底结束，感觉病毒防不胜防，心里很紧张，怎么办？
紧张、担心和害怕都是本能的自我保护机制，可以让我们远离危险，适当的紧张是正常的。但如果过度或长期处于紧张状态下，就会影响身心健康。可以转移注意力，也可以做腹式呼吸，还可以通过积极的自我暗示来调节自己。积极的自我暗示能够激励人、鼓舞人。当感觉紧张的时候，可以对自己说：放松，放松，我是安全的。
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