大雪，是二十四节气中的第 21 个节气，更是冬季的第三个节气。大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。大雪，斗指癸，太阳到达黄经 255 度，交节时间为每年公历 12 月 6－8 日。
大雪正值周一升国旗的日子。嘉汇阳光幼儿园的小小升旗手，在庄严的升旗仪式上，向大家科普大雪节气。提醒小朋友要做好保暖，多喝热水和粥。
PART-1
大雪节气风俗之一就是腌肉。老南京有句俗语，叫做 「小雪腌菜，大雪腌肉」。大雪节气一到，家家户户都要忙着腌制 「咸货」。无论是家禽还是海鲜，用传统的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，以迎接即将到来的新年。
PART-2
鲁北民间有 「碌碡顶了门，光喝红黏粥」 的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。秋冬吃红薯还有防燥的功效，但不能多吃。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。
PART-3
「冬天羊肉劲补，可以上山打虎。」 羊肉驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。专家建议，冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等 「混搭」，营养更丰富。
健康小贴士
NO.1 合理保暖
穿衣要根据这几天气温变化随时增减。在小朋友活动前或进入暖气房间的时候，脱去外衣。出门时可以佩戴口罩，减少冷空气的吸入。
NO.2 合理睡眠
睡觉时不要捂得太多，尤其是有些小朋友喜欢蒙头睡觉，这样会造成缺氧的危险。家长也不要搂着孩子睡觉。成人呼出的二氧化碳会影响吸入氧气的浓度。
NO.3 合理运动
孩子看到下雪往往会很兴奋，但是运动不要过量，出汗后容易着凉，要及时把汗擦干，或者到温暖的房间更换衣服。
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