辞旧岁，迎新春。
作为大连数字课堂春节前
初中的最后一节首播课，
大连市教育局选择了
嘉汇中学的一节心理健康课
为全市中学生带来一份
干货满满的牛年迎春贺岁大礼！
嘉汇中学道法教师 刘芳
嘉汇中学道法组备课组长、嘉汇中学校心理老师，中学高级教师，中山区优秀教师，嘉汇教育集团骨干教师，国家三级心理咨询师，民主党派人士。任职以来，多次获部级优课荣誉，所授课程资料被国家级培训项目录用。多次在省、市、区各级学科优质课大赛、技能大赛、德育课程、优秀教学成果评比中荣获一等奖。热爱教育，努力钻研，勤于探索，承担区级科研立项课题，将心理学与学科深度融合，走进学生心灵，做学生的良师益友。
伏尔泰说 「人生布满了荆棘，我们想的唯一办法是从那些荆棘上迅速跨过」。成长中的孩子，必然会经历无数次挫折，现在的初中生大多是独生子女，他们在家庭中受到过多的关爱，遇到困难容易产生情绪低落、行为退缩等不良人格，培养学生勇于面对挫折的优良品质是学生心理健康、人格健全的重要部分；学生对挫折的认识和对挫折的态度都容易出现偏差，不能全面看待生活中的挫折，或是认为挫折就是倒霉的事情，带来的只有痛苦。所以我们要教会孩子直面挫折，辩证地看待挫折，以积极、坚强的态度面对人生，「挫折教育」 是每个孩子成长的必修课。
刘芳老师从初中生的生活实际出发，充分利用学生素材，精心选取当今初中生面临的主要挫折现象进行分析，引发学生真切体验与情感共鸣，使课程真正走进学生内心。通过名人榜样屠呦呦的事迹，感受挫折不一样的力量，理解挫折是造就人才的一种特殊因素，是人生一笔宝贵的财富，当我们以阳光、积极的心态面对挫折，它就一定会成为陪伴我们成长进步的 「好朋友」！
最后在嘉汇中学学生会主席于丰硕同学的故事分享中，共同找寻应对挫折的几大 「法宝」：正确归因、调整目标、寻求帮助、积极认知改写体验、合理宣泄。
挫折是社会生活的常态，人生道路上我们难免会遇到大小、轻重不同的挫折。当挫折来临时，不必怨天尤人，更不必自怨自艾，积极的去感受挫折带给我们的激励，把挫折当成磨砺自己的炼金石。
嘉汇中学特别重视心理健康教育，心理沙盘课和生涯教育课在不断创新中有效开展，受到各年级学生的热烈欢迎。这节 《特殊的朋友—挫折》 心理健康课能在牛年新春佳节到来前作为压轴课程献给广大中学生，必将意义非凡。希望同学们学会和挫折做朋友，在挫折中越挫越勇，获得成长的力量！
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